Self-care for the spine with France Hatt-Arnold

A Rolfing Movement™ approach for self-care for the spine. Follow along to this lecture with France Hatt-Arnold, faculty member of the Dr Ida Rolf Institute® Europe, as she educates us and demonstrates exercises that help to decompress the spine.

*Be ready with a yoga mat, blanket, and chair*  


Die Inhalte dieses Blogartikels dienen ausschließlich der allgemeinen Information über Rolfing® Strukturelle Integration. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Für gesundheitliche Anliegen wenden Sie sich bitte an qualifiziertes medizinisches Fachpersonal. Rolfing® und Rolfer® sind eingetragene Marken des Dr. Ida Rolf Institute® und seiner Partnerorganisationen. Ergebnisse und Erfahrungen mit Rolfing® können individuell variieren. Die Autoren übernehmen keine Haftung für Schäden oder Verluste, die durch die Anwendung der hier beschriebenen Inhalte entstehen.