Level 1 - Myofascial Foundation

Summary

Die Kurse „Myofasziale Grundlagen“ (Level 1) sind unsere neue, flexible Einführung in die Welt der Körperarbeit aus der Perspektive des Rolfing SI und ist öffen für alle. Diese Kurse ersetzen die früheren Kurse 'Spectrum' und 'Phase 1 - Structural Integration‘.

Sie werden ein grundlegendes Verständnis von myofaszialer Körperarbeit und den Bewegungsprinzipien durch eine Reihe von Workshops zu den Schlüsselthemen Berührung, Bewegung und Anatomie entwickeln.

Auf dieser Seite erfahren Sie, für wen die Workshops gedacht sind, was Sie lernen werden und wie Sie den für Sie passenden Workshop auswählen.

Für wen sind die Kurse geeignet?

  • Für alle, die noch keine Erfahrung mit myofaszialer Körperarbeit haben und herausfinden wollen, ob diese Arbeit das Richtige für Sie ist
  • Für alle, die die Vorteile der myofaszialen Körperarbeit für ihr eigenes Wohlbefinden erkunden möchten. 
  • Für Physiotherapeuten, Osteopathen, Pilates- oder Yogalehrer, die ihre beruflichen Fähigkeiten erweitern möchten
  • Für Sänger, Tänzer oder Schauspieler, die erkunden möchten, wie myofasziale Körperarbeit zur Verbesserung ihrer Technik und Darbietung beitragen kann
  • Für Psychotherapeuten oder Coaches, die in Ihrer Arbeit den Bezug zum Körper herstellen möchten
  • Für alle, die über eine Karriere im Rolfing nachdenken

Grundlage für die Rolfing-Ausbildung

Die Workshops helfen Ihnen, sich für Level 2, Strukturelle Integration, zu qualifizieren. Welche Workshops Sie belegen müssen hängt von Ihren bisherigen Erfahrungen ab. Näheres erfahren Sie unter „Wählen Sie hier den richtigen Workshop aus“.

Themen der Workshops

Die Workshops sind in drei Themenbereiche unterteilt:

Bewegung

Sie können aus drei Stufen wähle
 

Movement 1: die Dynamik der Körperhaltung

Movement 2: die Dynamik des Atmens

Movement 3: die Dynamik des Gehens

Die Bewegungsworkshops sind perfekt zum: 

  • Herausfinden, ob die myofasziale Körperarbeit das Richtige für Sie ist
  • Erweitern Ihrer beruflichen Fähigkeiten, wenn Sie ein professioneller Therapeut, Osteopath, Pilates- oder Yogalehrer sind
  • Erwerben der Fähigkeiten und Sammeln der Credits, die Sie benötigen, um die Ausbildung für eine Rolfing-Karriere fortzusetzen

Sie erfahren mehr über:

  • Körperhaltung als dynamischer Prozess in der Schwerkraft
  • Betrachtung der Atmung unter Einbeziehung des ganzen Körpers und was kann einen frei fließenden Atem einschränken
  • die Dynamik des Gehens und wie alle Teile des Körpers zusammenarbeiten, um Stabilität und Mobilität zu gewährleisten
     

Anatomie

Sie können aus drei Stufen wählen

 

Anatomy 1: Halt vom Fuß bis zum Becken

Anatomy 2: der Schultergürtel, die Hände und das Gesicht

Anatomy 3: die Körpermitte

Die Bewegungsworkshops sind perfekt zum: 

  • Herausfinden, ob die myofasziale Körperarbeit das Richtige für Sie ist
  • Erweitern Ihrer beruflichen Fähigkeiten, wenn Sie ein professioneller Therapeut, Osteopath, Pilates- oder Yogalehrer sind
  • Erwerben der Fähigkeiten und Sammeln der Credits, die Sie benötigen, um die Ausbildung für eine Rolfing-Karriere fortzusetzen

Sie erfahren mehr über:

  • die Grundlagen der menschlichen Anatomie
  • die Verwendung von Fingern und Händen zur Erkundung des Körpers durch Berührung (auch "Palpation" genannt)
     

Berührung

Sie können aus drei Stufen wähle
 

Touch 1: entdecken Sie das Fasziennetz des Unterkörpers
Touch 2: entdecken Sie das Fasziennetz des Oberkörpers
Touch 3: entdecken Sie das Fasziennetz des Rumpfes

Die Bewegungsworkshops sind perfekt zum: 

  • Herausfinden, ob die myofasziale Körperarbeit das Richtige für Sie ist
  • Erweitern Ihrer beruflichen Fähigkeiten, wenn Sie ein professioneller Therapeut, Osteopath, Pilates- oder Yogalehrer sind
  • Erwerben der Fähigkeiten und Sammeln der Credits, die Sie benötigen, um die Ausbildung für eine Rolfing-Karriere fortzusetzen

Sie erfahren mehr über:

  • das fasziale Bindegewebssystem des Körpers
  • die Verwendung von Fingern und Händen zur Erkundung des Körpers durch Berührung (auch "Palpation" genannt)
  • spüren verschiedener Körperschichten, wie Haut, Faszien, Muskeln und Knochen
  • Bewegungsmuster und Körperhaltungen verstehen
     

Wählen Sie hier den richtigen Workshop aus

Wählen Sie zwischen modularen oder intensiven Kursen

Sie können die Workshops folgendermaßen belegen: 

  • separat als Einzelworkshops von je 3 Tagen (modular)
  • verknüpft in Folgen von entweder einer Woche oder 11 Tagen (intensiv)

Für die Stufen 1 und 2 steht ein verknüpftes Format pro Thema zur Verfügung, z. B. Berührung 1 und 2. 

Für die Stufe 3 können Sie den intensiven Kurs auswählen, der Berührung 3, Anatomie 3 und Bewegung 3 abdeckt. Grob gesagt sind Workshops der Level 3 für alle obligatorisch.  Ob Sie andere Workshops belegen müssen, hängt von Ihrer Erfahrung ab.

In jeder Phase werden die Workshop-Inhalte, Ihr Verständnis und Ihre Fähigkeiten vertieft.  Wählen Sie die Level, die Ihre bisherigen Erfahrungen am besten ergänzt.

Wählen Sie basierend auf Ihren bisherigen Erfahrungen

Dieser Leitfaden hilft Ihnen bei der Auswahl der Workshops, die Ihre bisherige Erfahrung am besten ergänzen. Diese Workshops sind ebenfalls obligatorisch, wenn Sie eine Weiterbildung in der Strukturintegration der Level 2 planen.

Wenn Sie noch keine Erfahrung in der Körperarbeit haben:
  • nehmen Sie an allen 9 Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen teil, von Level 1 bis Level 3 

Suchen Sie nach „Spektrum“? Unsere „Spektrum“-Einführung ins Rolfing wurde durch die drei Workshops Berührung 1, Anatomie 1 und Bewegung 1 ersetzt. Wir bieten diese Workshops separat oder verbunden in einer 9-tägigen Einheit an, abhängig von der Jahresplanung. 

Wenn Sie Feldenkrais oder Gyrotonic unterrichten:
  • Movement 3
  • Anatomy 1, 2, 3

  • Touch 1 or 2 and 3

Wenn Sie Yoga- oder Pilates unterrichten:
  • Movement 3

  • Anatomy 1, 2,  3

  • Touch 1, 2, 3

Wenn Sie ein zertifizierter Osteopath, Masseur oder Physiotherapeut sind:
  • Movement 1 or 2 and 3

  • Anatomy 3

  • Touch 3

Wenn Sie professioneller Tänzer sind:
  • Movement 3

  • Anatomy 1, 2 and 3

  • Touch 1, 2 and 3

Wenn Sie eine Qualifikation als Krankenschwester haben:
  • Movement 1, 2 and 3

  • Anatomy 3

  • Touch 1, 2 and 3

Wenn Sie ein Profi mit anderen Hintergründen in den Bereichen der Bewegung, Anatomie oder Berührung sind:

Bitte kontaktieren Sie uns: contact@rolfing.org.

Intensivkurse – beschleunigen Sie Ihren Lernprozess mit unseren kombinierten Workshops

Die verknüpften Intensivworkshops sind eine großartige Option, um Ihren Lernfortschritt zu beschleunigen und Reise- und Unterkunftskosten zu sparen. Sie werden das ganze Jahr über regelmäßig durchgeführt.

Myofasziale Grundlagen (Stufe 1 und 2), Intensivworkshop 

Diese Workshops kombinieren die ersten beiden Stufen jeden Themas in einem einwöchigen Intensivkurs. 

Einführung in die Bewegung – einwöchiger Intensivkurs

  • Movement 1: die Dynamik der Körperhaltung

  • Movement 2: die Dynamik des Atmens

Einführung in die Anatomie – einwöchiger Intensivkurs

  • Anatomy 1: Halt vom Fuß bis zum Becken

  • Anatomy 2: der Schultergürtel, die Hände und das Gesicht

Einführung in die Berührung – einwöchiger Intensivkurs

  • Touch 1: entdecken Sie das Fasziennetz des Unterkörpers
  • Touch 2: entdecken Sie das Fasziennetz des Oberkörpers
     
Myofasziale Grundlagen (Stufe 3), Intensivworkshop

Dieser Kurs kombiniert alle Workshops der Stufe 3, verteilt auf 11 Tage. Diese drei Workshops sind für alle obligatorisch, um sich für die Level 2 zu qualifizieren (mit Ausnahme von zertifizierten Strukturintegratoren von qualifizierten Schulen).

Schnellkurs der Level 3 Berührung, Bewegung und Anatomie

  • Movement 3: die Dynamik des Gehens
  • Anatomy 3: die Körpermitte
  • Touch 3: entdecken Sie das Fasziennetz des Rumpfes

Was Sie erwartet

Während der Workshops: 

  • Sie werden mit einer Mischung aus Theorie und praktischen Übungen unterrichtet
  • Sie arbeiten zu zweit oder in kleinen Gruppen, um die Kursinhalte zu erkunden und zu üben
  • Sie werden viel Unterstützung erhalten, da es pro 12 Teilnehmern einen Lehrer und nicht mehr als 24 Teilnehmer pro Kurs gibt
  • Sie werden von einem Fakultätsmitglied des Dr Ida Rolf Institute® Europe unterrichtet
  • Es wird einige vorbereitende Lektüre und Hausaufgaben geben

Was Sie am Ende erhalten

Für jeden abgeschlossenen Workshop erhalten Sie ein Abschlusszertifikat. Dieses zählt zu Ihren Credits, um zur Level 2 zugelassen zu werden (der nächste Schritt auf Ihrem Weg zum zertifizierten Rolfer).

Standorte und Sprachen

Wir bieten die Myofaszialen Workshops am Dr Ida Rolf Institute® Europe in München und an einigen unserer Partnerschulen. Derzeit können Sie zwischen Kursen in Englisch und Deutsch wählen. Alle Kurse anzeigen.

Kosten

Die Kosten pro Workshop betragen 580 EUR, sofern nicht anders angegeben. Sie erhalten einen Rabatt auf die Level 2, wenn Sie alle Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen (Level 1) absolviert haben. 

Phasen der Workshops

Die Kurse werden für jedes Thema in drei Phasen unterteilt, wobei jede Phase auf dem aufbaut, was Sie zuvor gelernt haben. Jeder Workshop konzentriert sich auf einen bestimmten Körperteil, eine Reihe von Fähigkeiten oder Konzepten. Abhängig von Ihren bisherigen Erfahrungen können Sie evtl. mit der Level 2 oder 3 beginnen. Näheres dazu finden Sie unter „Wählen Sie hier den richtigen Workshop aus“.  

Wählen Sie aus 3-tägigen und 11-tägigen Workshops

Jeder Workshop dauert 3 Tage (die genauen Termine finden Sie in der individuellen Auflistung). Manchmal bieten wir verknüpfte Workshops an, bei denen Sie an 11 Tagen drei Themen in einem Intensivworkshop erlernen können. Näheres dazu finden Sie unter „Intensivkurse - beschleunigen Sie Ihren Lernprozess mit unseren kombinierten Workshops“. 

Je nachdem, wann Sie beginnen und wie die Kurse im Laufe des Jahres geplant sind, können Sie alle 9 Workshops in ca. sechs bis neun Monaten abschließen.

Treffen Sie Ihre Lehrer

Sie werden von Fakultätsmitgliedern des Dr. Ida Rolf Instituts in Europa unterrichtet, die langjährige internationale Erfahrung als Fortgeschrittene Rolfer besitzen. Sie sind führend auf ihrem Gebiet und haben alle die strenge Lehrausbildung der European Rolfing Association e. V. absolviert. Sie werden Ihnen stets individuelles Feedback geben und Ihnen helfen, mit den Schlüsselkonzepten vertraut zu werden und neue Fähigkeiten dazu zu gewinnen. Sehen Sie sich unsere Fakultät an.

Alle Termine für die Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen

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Ce workshop de 3 jours vous initie au travail corporel manuel, basé sur les principes développés par le Dr Ida Rolf. Il s'agit du premier des trois workshop sur le toucher du Myofascial Foundation. L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf Europe, au moyen…
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Dies ist der erste von drei Movement Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
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Ce workshop de 3 jours vous introduit au mouvement soutenu par la gravité, basé sur les principes développés par le Dr Ida Rolf. Il s'agit du second des trois workshop de mouvement du Myofascial Foundation. L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf Europe…
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Das modulare Training ermöglicht Ihnen, die Ausbildung berufsbegleitend zu absolvieren. Alternativ können Sie hier jeden Kurs einzeln buchen. Das Training Level 1 umfasst die folgenden Kurse: Movement 1 03 Dez 2021 bis 05 Dez 2021 Anatomy 1 07 Jan 2022 bis 09 Jan 2022 Touch 1 18 Feb 2022 bis 20…
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Dies ist der erste von drei Anatomie Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
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Ce workshop de 3 jours vous initie à l'anatomie, sur la base des principes développés par le Dr Ida Rolf. Il s'agit du deuxième des trois workshop d’anatomie du Myofascial Foundation. L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf Europe, au moyen d'un mélange…
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Ce workshop de 3 jours vous initie au travail corporel manuel, basé sur les principes développés par le Dr Ida Rolf. Il s'agit du troisième des trois workshop sur le toucher du Myofascial Foundation. L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf Europe, au…
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 Dies ist der erste von drei Workshops Berührung zu den Myofaszialen Grundlagen.
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It's the first of three movement workshops within the Myofascial Foundation.
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It's the second of three movement workshops within the Myofascial Foundation.
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Ce workshop de 3 jours vous introduit au mouvement soutenu par la gravité, basé sur les principes développés par le Dr Ida Rolf. ll s'agit du troisième des trois workshop de mouvement du Myofascial Foundation.  L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf…
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Dies ist der zweite von drei Movement Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
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Ce workshop de 3 jours vous initie à l'anatomie, sur la base des principes développés par le Dr Ida Rolf. Il s'agit du troisième des trois workshop d’anatomie du Myofascial Foundation. L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf Europe, au moyen d'un mélange…
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Dies ist der zweite von drei Anatomie Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
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It's the first of three anatomy workshops the Myofascial Foundation.
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It's the second of three anatomy workshops the Myofascial Foundation.
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Ce workshop de 3 jours vous initie au travail corporel manuel, basé sur les principes développés par le Dr Ida Rolf. Il s'agit du troisième des trois workshop sur le toucher du Myofascial Foundation. L'enseignement sera dispensé par un membre de la faculté de l'Institut Dr Ida Rolf Europe, au…
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 Dies ist der zweite von drei Workshops Berührung zu den Myofaszialen Grundlagen.
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It's the first of three touch workshops within the Myofascial Foundation.
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It's the second of three touch workshops within the Myofascial Foundation.
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Dies ist der dritte von drei Movement Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
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Dies ist der dritte von drei Anatomie Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
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It's the third of three movement workshops within the Myofascial Foundation.
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Das modulare Training ermöglicht Ihnen, die Ausbildung berufsbegleitend zu absolvieren. Alternativ können Sie hier jeden Kurs einzeln buchen. Das Training Level 1 umfasst die folgenden Kurse: Movement 1 05 Aug 2022 bis 07 Aug 2022 Anatomy 1 02 Sep 2022 bis 04 Sep 2022 Touch 1 07 Okt 2022 bis 09…
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It's the third of three anatomy workshops the Myofascial Foundation.
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It's the third of three touch workshops within the Myofascial Foundation.
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Dies ist der dritte von drei Workshops Berührung zu den Myofaszialen Grundlagen.