Zusammenfassung
Dies ist der erste von drei Movement Workshops zu den Myofaszialen Grundlagen.
Dieser Workshop ist ein guter Anfangspunkt, wenn Sie
Dieser Workshop ist ein guter Anfangspunkt, wenn Sie:
- noch keine Erfahrung im Bereich Bewegung haben und herausfinden möchten, ob dies für Sie geeignet ist
- verstehen möchten, wie die Schwerkraft Ihnen helfen kann, sich leichter und mit weniger Beschwerden im Alltag zu bewegen
- als Sänger, Musiker, Tänzer oder Schauspieler Ihren Körper verwenden und leichter stehen und sich leichter bewegen möchten
- Sportarten wie Freiklettern, Kampfsport oder Yoga betreiben, und lernen möchten, wie das Arbeiten mit der Schwerkraft Ihre Leistung verbessern kann
- eine Bewegungsdisziplin wie Feldenkrais, Gyrotonic, Pilates, Yoga, Krafttraining oder Gymnastik unterrichten und Ihr Verständnis von Bewegung in der Schwerkraft vertiefen wollen
- über eine Berufslaufbahn im Rolfing® nachdenken - dieser Workshop hilft Ihnen, sich auf die nächste Stufe der Ausbildung vorzubereiten
Was Sie im Kurs erwartet
Sie werden Folgendes Lernen:
- Körperhaltung als dynamischer Prozess in der Schwerkraft
- Einbeziehen des ganzen Körpers ins Atmen. Was kann einen freifließende Atembewegung hemmen?
- Die Dynamik des Gehens: Wie arbeiten alle Körperteile zusammen um Stabilität und Mobilität zu schaffen?
